Intuitives Bogenschießen im

BogenRaum
mit
Tanja Maria Ullrich

Achtsames intuitives Bogenschießen:
Eine Reise zur inneren Ruhe und Klarheit

„Du übst deine innere Mitte zu finden, deiner Intuition zu vertrauen, um den Pfeil mit Leichtigkeit ins Ziel zu lenken.“, sagt Tanja Maria Ullrich, Körpertherapeutin sowie leidenschaftliche Bogenschützin. 

„Es ist mir eine Herzensangelegenheit, vielen Menschen diesen Erfahrungsraum zugänglich zu machen. Beim achtsamen, intuitiven Bogenschießen geht es nicht nur darum, das Ziel zu treffen, sondern vielmehr um die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Hier geht es um den gesamten Ablauf mit all seinen Facetten. Treffen oder nicht ist nur ein Teil davon.“

Erlebe die Schönheit des Bogenschießens

Wi(e)der-entdeckt und geschult werden Fähigkeiten, wie

- innere Ruhe und Gelassenheit
- Gedult und Hingabe
- Entspannung
- Achtsamkeit
- Intuition
- Präzision
- Vertrauen
- Stressabbau
- Konzentration

Beim achtsamen Bogenschießen wird der Bogen nicht als Werkzeug betrachtet, sondern als Verlängerung des eigene Körpers.

Es geht darum, eine Verbindung zum Bogen herzustellen und ihn mit Leichtigkeit und Intuition zu führen. Der Schütze lernt auf seine innere Stimme zu hören und dem Fluss des Lebens zu vertrauen. Dies erfordert Mut, Geduld und Hingabe.

Es geht darum, den Moment bewusst wahrzunehmen, sich auf den eigenen Atem zu konzentrieren und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Durch die Verbindung von Körper, Geist & Seele kann eine tiefe innere Ruhe entstehen.

Meine Angebote

Bogenschießen in der Gruppe oder Individuell

Wertfrei spiegeln Pfeil und Bogen mein Jetzt

Dame übt Bogenschießen in der Schnupperstunde

Individuelle Einzeltermine für Deine Bogenzeit

Termine nach Vereinbarung, Material kann bei Bedarf kostenfrei geliehen werden
90 Minuten á 150 € oder 120 Minuten á 190 €

Tanja demonstriert die richtige Bogenhaltung

Gruppe zum gemeinsamen Bogenschießen

je Zeiteinheit von 1,5 Stunden 50 €, Material kann gestellt werden

Damengruppe beim Bogenschießen

Schnupperstunde zum Kennenlernen

nach Verfügbarkeit
11 bis 13 Uhr, 14 bis 16 Uhr oder 17 bis 19 Uhr jeweils 40 €, Material wird gestellt

 

Die Termine finden in St. Anton Schweinfurt, Raum Lichtblick statt.
Einzeltermine können auch im Freien stattfinden.

Zur Anmeldung oder falls Du noch Fragen hast, schreib mir an bogen@tanja-ullrich.de
oder hinterlasse mir eine Nachricht unter 0151-68467213.
Ich werde mich schnellstmöglich bei Dir melden.

Aktive Selbsthilfe für Trauernde

Lasse den Bogen deine Sorgen und Trauer mit-tragen und finde in der Verbindung von Körper, Geist und Pfeil einen sicheren Ort in Dir.

Alles darf & nix muss.

In herausfordernden Zeiten bietet das achtsame, intuitive Bogenschießen Trauernden die Möglichkeit ihren Focus zu finden und zu halten.
Durch die Konzentration auf und in den Moment des Bogenschießens können sie üben ihre Gedanken und Sorgen „zu lassen“, versuchen anzunehmen was ist und in einen Zustand der inneren Ruhe, durch das Verweilen im Hier und Jetzt, einzutauchen.

Das Loslassen des Pfeiles symbolisiert dabei nicht nur das Loslassen von Schmerz und Trauer, sondern auch das Los-Lassen und das sich Öffnen für neue Visionen.
Indem sie ihre Visionen in die Welt schießen können Trauernde ak4v an der Gestaltung ihrer neuen Realität teilnehmen und einen bestenfalls posi4ven Ausblick für die Zukunft entwickeln. Das achtsame, intuitive Bogenschießen ermöglicht somit einen ehr „spielerischen“ Prozess der Trauerbewältigung und persönlichen Transformation.

In einer geschlossenen Gruppe mit 4-6 Teilnehmenden stellen wir uns folgenden Themen:

  • Standortbestimmung (ankommen und die Basics des Bogenschießens)
  • Wahrnehmen was ist … 
  • Der Leere Raum geben 
  • Erlaubnis zu leben  
  • Anspannung bewusst lösen
  • Was ich dir noch sagen wollte
  • Blick nach vorne & 1. Schritte gehen 

 Start der Gruppen ist im März und im September. Geplant ist jeder 3. Sonntag im Monat (& nach Absprache).

Ort und Infos

  • St. Anton in Schweinfurt und Steigerwaldklinik in Michelau
  • Sonntag 13:30 bis 15:00 Uhr
  • 4-6 Teilnehmende in einer geschlossenen Gruppe
  • pro Termin 95,-€ pro Person

Zur Anmeldung oder falls Du noch Fragen hast,
schreib mir an bogen@tanja-ullrich.de
oder hinterlasse mir eine Nachricht unter 0151-68467213.
Ich werde mich schnellstmöglich bei Dir melden.

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